Refoncerez votre confiance en vous : le nouveau livre de Christine Carstensen

Renforcer votre confiance en vous

Renforcez votre confiance en vous
Cahiers d’exercices
Christine Sarah CARSTENSEN
126 pages / format 17 x 22 cm / broché / 10,90 €

 

Vous n’avez plus confiance en vous ? Vous pensez qu’elle est perdue à jamais ? Ouvrez ce cahier d’activités pratique et ludique et vous la retrouverez !

Avec une nouvelle approche décomplexante, identifiez vos valeurs et vos besoins tout en vous autorisant à vous faire plaisir sans éprouver ni culpabilité ni peur.


Grâce à ses petits modules, à suivre en progression ou séparément, à ses exercices simples et pertinents, cette véritable boîte à outils vous accompagne sur le chemin de la confiance en vous :

  • je reconnais la belle personne que je suis
  • je modifie mon regard sur les situations
  • je laisse la culpabilité de côté, j’apprends de mes erreurs
  • je désactive le mode binaire
  • je me pardonne
  • j’extrais de mes obstacles mes plus beaux trésors…

Une nouvelle collection de développement personnel.

De jolis cahiers proposant une mine de nouveaux exercices de développement personnel, faciles et astucieux, autour de thématiques qui nous concernent toutes, pour prendre notre destinée en main.

LE PLUS

55 minutes d’exercices audio ! Techniques de respiration, visualisation positive, sophrologie, relaxation… À faire partout, même en voyage !

L’AUTEUR
Christine Carstensen est psychothérapeute, praticienne PNL, et formatrice en développement personnel. Elle intervient aussi au sein d’entreprises et de grandes écoles. Elle est auteure de plusieurs livres.

Formation confiance en soi

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion / Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion / Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion / Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion / Changer )

Connexion à %s